http://www.ametyst-poradna.cz/blog/ ametyst-poradna - Blog http://www.ametyst-poradna.cz/blog/params/post/4025984/dne-1632022-probehla-prednaska-o-tcm-v-coulu Mon, 04 Apr 2022 15:40:00 +0000 Účastnící přednášky měli možnost se seznámit se základy tradiční čínské medicíny, pochopit principy jejího fungování, specifické vidění nemoci a práce s ní a také ochutnat bylinné nálevy, se kterými se mohou setkat při bylinné terapii.&nbsp;<p><img src="https://site-1085171.mozfiles.com/files/1085171/pozvanka_zdarma__1_.jpg?1646776876" style="width: 259px;" class="moze-img-center"></p> http://www.ametyst-poradna.cz/blog/params/post/3824459/nachlazeni-a-jak-na-nej-v-zacatku Sun, 24 Oct 2021 09:22:00 +0000 <img src="https://site-1085171.mozfiles.com/files/1085171/medium/sick-gec981348f_1920.jpg" style="width: 429px;" class="moze-img-center"><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; Nastal podzim a s ním větší šance, že nás v tomto období navštíví nezvaný host v podobě nachlazení. Někdy zkrátka neuhlídáme, jsme-li dostatečně dobře oblečeni vzhledem k přechodovému počasí, kdy jeden den může být i 20 stupňů např. s lehkým větříkem a druhý den stupňů jen 6. Náš imunitní systém je tak vystaven poměrně velkým výkyvům a není-li dostatečně odolný, patogen zvenčí snadno pronikne do povrchové vrstvy, kde začne úřadovat.&nbsp; Stane-li se to už, víme jak na to. Nejdostupnější a nejlevnější možná léčba v tomto případě je čerstvý zázvor. Nastrouhejte cca 10 g zázvoru najemno nebo nakrájejte 4 hrubší plátky na malé kousky a povařte nejlépe ve skleněné konvici ve 2 šálcích vody. Můžete přidat i špetku skořice nejen pro chuť, ale také pro podporu zahřátí organismu a vypuzení chladu. Odvar by se měl vařit nejlépe 20 minut. Zázvor otevírá póry, díky tomu můžeme patogen vyprovodit z těla ven skrze pocení. Pocení by nemělo být přehnaně masivní ani dlouhé. S každým totiž přicházíme o tekutiny a zároveň i o naši energii.&nbsp;&nbsp;Po vypití připraveného odvaru bychom neměli chodit již ven, kde hrozí další vystavení se větru a chladu (patogen), otevřené póry jsou totiž otevřeny nejen pro pocení, ale mohl by jimi vniknout do těla další patogen a situaci zhoršit. Zalezte si na chvíli pod deku a odpočívejte. Lepší teď jedno odpoledne než později několik dnů.</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; POZOR! Nepřidávejte k odvaru citrón. Kyselá chuť vtahuje dovnitř, je to jako byste otevřely patogenu dveře dokořán a on mohl vstoupit rovnou hlouběji. My jej chceme naopak dostat pryč i z oné povrchové vrstvy ven. Můžete přidat lžičku medu pro lepší trávení u lidí s citlivým žaludkem. Med je sice sladký a podporuje vlhkost v těle, ale vše je o množství. 1 lžička medu je terapeutická a tělo si z ní vezme vše potřebné. Více by nemělo výraznější efekt. Med se může podle starých pramenů přidávat i do horkého nápoje. V některých starých receptech se musí dokonce spolu s bylinami vařit. Teď jistě namítnete, že tak přijdeme o důležité látky, které v medu jsou a které se při vysokých teplotách ničí. O něco možná přijdeme, ale něco dalšího získáme. Každá látka změnou své struktury, změní svůj účinek. Med má blahodárné účinky na systém sleziny a slinivky v čínském orgánovém pojetí. Recepty, ve kterých se tažený med používá, fungují. Dovolíme si změnu úhlu pohledu?</p> <p>Přeji pevné zdraví i v podzimním období.</p><p> </p><div dir="auto" style=" animation-name: none !important;">S láskou ke zdraví,</div><div dir="auto" style=" animation-name: none !important;">Ametyst poradna</div> <p></p><p><br></p> <p></p> http://www.ametyst-poradna.cz/blog/params/post/3824397/strava-alfa-a-omega-zdravi Sun, 24 Oct 2021 09:21:00 +0000 http://www.ametyst-poradna.cz/blog/params/post/3824382/ Sun, 24 Oct 2021 09:15:00 +0000 <p><b>Co je to tradiční čínská medicína neboli TČM?</b></p><p>Tradiční čínská medicína je staletími prověřený terapeutický systém založený na podrobné diagnostice potíží klienta a vhodném zacílení terapie bylinami, akupunkturou a dietetikou (úpravou stravy).&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p>